Comidas rápidas: situación actual

por | 9 de junio | Instagram, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

¿CUÁL ES LA SITUACIÓN ACTUAL?

Si nos paramos a pensar por un momento, veremos que nunca hemos estado tan concienciados en comer sano como lo estamos ahora.

Constantemente nos salen mensajes de lo dañina que es la comida rápida y de los problemas de salud que se producen al abusar de ellos, sin embargo, ¿Estos mensajes se traducen en mejores hábitos? La realidad que no

Este año se ha publicado un estudio en el que observó el patrón de alimentación de 10.000 estadounidenses.

Los datos muestran que casi el 50% de las calorías y el 50% de la sal que consumen vienen de la comida rápida.

También se observó que el 75% del azúcar que consumían provenía de ultraprocesados. A diferencia de lo que muchos «gurús» te hacen creer diciendo que la gente esta obesa porque consume fruta, la realidad es que la mayoría de personas obesas NO consumen fruta tal como se observa en estos estudios.

Los datos muestran que más del 40% del azúcar diaria venía por el consumo de refrescos, siendo este uno de los principales problemas que nos encontramos los nutricionistas a hoy

Está claro que tenemos que cambiar las políticas si queremos obtener mejores resultados, ya que está claro que decir «fuera ultraprocesdos y más comida real» no está sirviendo para nada

Abrazaco

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