Circunducción con SPLIT

por | 29 de julio | Fuerza, Instagram | 0 Comentarios

 

Esta combinación consigue aportar movilidad en hombro, columna y cadera, el medio elástico asiste a la circunducción de los brazos para estirar al pectoral mayor, aporta rotación torácica y también consigue estirar a los flexores de cadera incluido el recto anterior. Un trabajo de movilidad dinámica y activa para aplicar!! #movilidad #estiramientos #mobility #fitness #workout #pilates

Publicación Original
Compartir:

Sigue leyendo:

Comenta:

0 comentarios

Enviar un comentario

Newsletter

Recibe todas las actualizaciones de Ciencias del Ejercicio en tu Email.