Los efectos de las restricciones de COVID-19 fueron omnipresentes, incluida la disminución de la actividad física a nivel mundial. Un estudio reciente mostró consecuencias significativas en los estudiantes atletas estadounidenses, que se vieron obligados a quedarse en...
Leche y otro lácteos productos son polarizador. Alguno reclamar eso es la mejor opción por recuperación, otros reclamar allá son perjudicial salud efectos Este Blog voluntad enfoque en dos salud condiciones que son vinculado a lácteos. El próximo blog tratará sobre...
En este vídeo hablaremos del estudio en el que los participantes consiguieron perder peso comiendo donuts. Además, veremos los beneficios del entrenamiento en la composición corporal y de marcadores de salud como resistencia a la insulina. Si te ha gustado, no te...
blog invitado por: Michael J. Ormsbee, Lillie Rentería y Casey Greenwalt. La mayoría de la gente cree que comer antes de dormir te hace acumular grasa porque descansas varias horas después de comer. Sin embargo, la investigación sugiere que esto no es cierto con el...
Músculo calambres durante ejercicio es a común problema entre Atletas que implica repentino, involuntario y doloroso músculo contracción durante o después ejercicio. los ocurrencia de calambre es bastante impredecible, y la causas son no bien comprendido, aunque allá...
📹 ¡NUEVO VÍDEO! 📹 Imaginaros por un momento que os dicen que vais a participar en un estudio sobre pérdida de peso. Para ello, tendrás que consumir 2 donuts al día durante 4 semanas y ponerte a entrenar ¿Crees que podrías conseguirlo? Pues no hace falta que te lo...
El surf ha crecido significativamente en la última década como lo destaca su inclusión en los Juegos Olímpicos de 2020. Este crecimiento corrobora la necesidad de métodos de entrenamiento que mejoren el rendimiento en el surf. El propósito de esta revisión es (a)...
BEBER CAFÉ PARA GANAR SALUD ☕️ El café es una de las bebidas más populares en nuestra sociedad, de hecho, en Estados unidos el consumo de café es superior al de refrescos, zumos e infusiones juntos. Por todos es conocidos el efecto estimulante de la cafeína, sin...
Las atletas femeninas tienen hasta 6 veces más probabilidades que los hombres de sufrir una lesión significativa en la rodilla sin contacto. Aunque se han discutido muchas razones para esta diferencia, las variaciones neuromusculares se pueden entrenar y la...