INTRODUCCIÓN Los niños y adolescentes experimentan numerosos cambios físicos como resultado del crecimiento y la maduración durante el desarrollo hacia la edad adulta, siendo individualizados el momento y el ritmo de estos procesos. Por ejemplo, el sistema...
Journals
Entrenamiento de estudiantes atletas de la NCAA durante las restricciones de quedarse en casa por el COVID-19
Los efectos de las restricciones de COVID-19 fueron omnipresentes, incluida la disminución de la actividad física a nivel mundial. Un estudio reciente mostró consecuencias significativas en los estudiantes atletas estadounidenses, que se vieron obligados a quedarse en...
El Entrenamiento de Restricción del Flujo Sanguíneo
INTRODUCCIÓN El entrenamiento moderno de restricción del flujo sanguíneo (BFR) fue descubierto en 1966 por Yoshiaki Sato, quien lo llamó entrenamiento KAATSU ("presión añadida") (76). En los 54 años transcurridos desde su descubrimiento, el entrenamiento BFR se ha...
Entrenamiento durante el embarazo y el posparto: Consideraciones de entrenamiento
INTRODUCCIÓN Cuando una mujer queda embarazada, es hora de mantener y priorizar la salud y el estado físico para ella y el bebé. Es un momento para considerar cómo el embarazo afectará el rendimiento deportivo y la actividad física. Aunque el ejercicio y el embarazo...
Lesiones por distensión del tendón de los isquiotibiales: incidencia, mecanismos, factores de riesgo
INTRODUCCIÓN Las lesiones por distensión del tendón de los isquiotibiales (HSI, por sus siglas en inglés) son una de las lesiones de las extremidades inferiores más comúnmente reportadas, con altas tasas de incidencia y reincidencia en varios deportes...
Intensidades de Entrenamiento Concurrente: Un Enfoque Práctico
INTRODUCCIÓN La realización de actividades físicas destinadas a desarrollar tanto la capacidad aeróbica como la fuerza dentro de la misma sesión de entrenamiento, o en diferentes sesiones, suele denominarse entrenamiento concurrente (CT) y ha sido objeto de...
Validez y confiabilidad de la dinamometría manual en adultos mayores: una comparación de dos dinamómetros ampliamente utilizados
Resumen Fondo Entre los adultos mayores, la disminución de la fuerza de agarre se asocia con un mayor riesgo de fragilidad y pérdida de función física, movilidad, masa magra y fuerza y potencia muscular en general. La fragilidad también se asocia con la sarcopenia,...
Métodos de Entrenamiento en el Deporte del Surf: Una Revisión de Alcance
El surf ha crecido significativamente en la última década como lo destaca su inclusión en los Juegos Olímpicos de 2020. Este crecimiento corrobora la necesidad de métodos de entrenamiento que mejoren el rendimiento en el surf. El propósito de esta revisión es (a)...
Implementación de un Programa de Prevención de Lesiones y Mejora del Rendimiento Durante una Temporada de Softbol para Atletas Femeninas Jóvenes
Las atletas femeninas tienen hasta 6 veces más probabilidades que los hombres de sufrir una lesión significativa en la rodilla sin contacto. Aunque se han discutido muchas razones para esta diferencia, las variaciones neuromusculares se pueden entrenar y la...