INTRODUCCIÓN Los niños y adolescentes experimentan numerosos cambios físicos como resultado del crecimiento y la maduración durante el desarrollo hacia la edad adulta, siendo individualizados el momento y el ritmo de estos procesos. Por ejemplo, el sistema...
Los efectos de las restricciones de COVID-19 fueron omnipresentes, incluida la disminución de la actividad física a nivel mundial. Un estudio reciente mostró consecuencias significativas en los estudiantes atletas estadounidenses, que se vieron obligados a quedarse en...
INTRODUCCIÓN El entrenamiento moderno de restricción del flujo sanguíneo (BFR) fue descubierto en 1966 por Yoshiaki Sato, quien lo llamó entrenamiento KAATSU ("presión añadida") (76). En los 54 años transcurridos desde su descubrimiento, el entrenamiento BFR se ha...
INTRODUCCIÓN Cuando una mujer queda embarazada, es hora de mantener y priorizar la salud y el estado físico para ella y el bebé. Es un momento para considerar cómo el embarazo afectará el rendimiento deportivo y la actividad física. Aunque el ejercicio y el embarazo...
INTRODUCCIÓN Las lesiones por distensión del tendón de los isquiotibiales (HSI, por sus siglas en inglés) son una de las lesiones de las extremidades inferiores más comúnmente reportadas, con altas tasas de incidencia y reincidencia en varios deportes...
INTRODUCCIÓN La realización de actividades físicas destinadas a desarrollar tanto la capacidad aeróbica como la fuerza dentro de la misma sesión de entrenamiento, o en diferentes sesiones, suele denominarse entrenamiento concurrente (CT) y ha sido objeto de...
Resumen Fondo Entre los adultos mayores, la disminución de la fuerza de agarre se asocia con un mayor riesgo de fragilidad y pérdida de función física, movilidad, masa magra y fuerza y potencia muscular en general. La fragilidad también se asocia con la sarcopenia,...
El surf ha crecido significativamente en la última década como lo destaca su inclusión en los Juegos Olímpicos de 2020. Este crecimiento corrobora la necesidad de métodos de entrenamiento que mejoren el rendimiento en el surf. El propósito de esta revisión es (a)...
Las atletas femeninas tienen hasta 6 veces más probabilidades que los hombres de sufrir una lesión significativa en la rodilla sin contacto. Aunque se han discutido muchas razones para esta diferencia, las variaciones neuromusculares se pueden entrenar y la...