La fuerza y el acondicionamiento (S&C) son una parte clave de la preparación atlética; sin embargo, el kárate kyokushin es un área poco investigada y faltan recomendaciones de entrenamiento específicas para sus atletas. Los objetivos de este artículo fueron (a)...
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Fuerza y acondicionamiento para un bateador de críquet
A pesar de que el cricket es un deporte mundial y se juega en más de 100 países, la investigación sobre la fuerza y el acondicionamiento específicos de la posición para los bateadores es escasa. No hay suficiente investigación sobre las demandas del bateador...
Influencia del calzado minimalista en la aptitud física, la biomecánica y la incidencia de lesiones de los corredores de media y larga distancia: una revisión sistemática
El interés por investigar el calzado minimalista (MF) ha crecido exponencialmente en los últimos años. Este artículo revisa sistemáticamente los beneficios de la MF para la condición física, los factores biomecánicos y la incidencia de lesiones en corredores de media...
Las ganancias inducidas por el entrenamiento de resistencia en la tasa de desarrollo de la fuerza se mantienen durante el cese del entrenamiento: un metanálisis
El presente metanálisis examinó los efectos del entrenamiento de fuerza en el aumento de la tasa de desarrollo de la fuerza (RFD), seguido de la exploración de los cambios en la RFD que ocurren durante el cese del entrenamiento. Se realizaron búsquedas en cinco bases...
El impacto de la suplementación con hierro en el rendimiento atlético en atletas femeninas de élite: una revisión sistemática
La deficiencia de hierro (DI) en atletas no anémicas se ha vuelto más frecuente, creando la necesidad de investigar la relación entre la suplementación con hierro y la deficiencia de hierro en atletas femeninas que no están anémicas. El objetivo de esta revisión...
Demandas físicas de las tripulaciones de vuelo del Comando de Operaciones Especiales de la Fuerza Aérea: un análisis de necesidades y un protocolo de prueba propuesto
Las tripulaciones aéreas del Comando de Operaciones Especiales de la Fuerza Aérea de EE. UU. desempeñan un papel único en el campo de batalla. Las demandas físicas de las diferentes posiciones de la tripulación aérea pueden ser estáticas y dinámicas y requieren...
Revisión de salarios de entrenadores de fuerza y acondicionamiento: resultados de la encuesta de 2022
En 2022, se pidió a los miembros de la NSCA que participaran en una encuesta salarial. La encuesta contenía preguntas sobre salario, mercado, nivel de educación, experiencia y otras variables económicas y de empleo. En total, respondieron 2286 entrenadores. De los que...
Técnica del ejercicio: la fila de minas terrestres
La fila de minas terrestres es un ejercicio de tracción de la parte superior del cuerpo que utiliza una barra como palanca. Esta columna proporciona al entrenador de fuerza y acondicionamiento un resumen de la musculatura entrenada, descripciones de técnicas para...
Efectos y limitaciones del ejercicio de control motor en el hogar para el dolor lumbar crónico: un estudio prospectivo de un solo centro
Abstracto Diseño del estudio Estudio observacional prospectivo unicéntrico. Objetivo Investigar los efectos y limitaciones del ejercicio de autocontrol motor en pacientes con dolor lumbar crónico. Resumen de datos de fondo Aunque se ha demostrado que la terapia con...