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Planificación estratégica y gestión de programas de apoyo de fuerza y ​​acondicionamiento dentro del deporte de élite: una perspectiva impulsada por sistemas técnicos

El desempeño exitoso en el deporte es un proceso multifactorial que incluye una combinación de características técnicas, tácticas, fisiológicas, biomecánicas y psicológicas que interactúan juntas para lograr el resultado de desempeño deseado. El programa de fuerza y...

Distribución de Proteínas: Recomendaciones y Aplicaciones Prácticas para Deportistas de Élite y Adultos Activos

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La distribución uniforme de proteínas a lo largo del día está siendo examinada en investigaciones actuales para determinar su efecto sobre el rendimiento deportivo y la síntesis de proteínas musculares. La investigación ha sugerido que se debe tener en cuenta la...

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