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Perder peso comiendo donuts

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📹 ¡NUEVO VÍDEO! 📹 Imaginaros por un momento que os dicen que vais a participar en un estudio sobre pérdida de peso. Para ello, tendrás que consumir 2 donuts al día durante 4 semanas y ponerte a entrenar ¿Crees que podrías conseguirlo? Pues no hace falta que te lo...

BEBER CAFÉ PARA GANAR SALUD

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BEBER CAFÉ PARA GANAR SALUD ☕️ El café es una de las bebidas más populares en nuestra sociedad, de hecho, en Estados unidos el consumo de café es superior al de refrescos, zumos e infusiones juntos. Por todos es conocidos el efecto estimulante de la cafeína, sin...

¿LESIONADO? PRACTICA EL ENTRENAMIENTO CRUZADO

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¿LESIONADO? PRACTICA EL ENTRENAMIENTO CRUZADO🔀 ¡Muy buenas power!👋 ¿Sabes qué es el entrenamiento cruzado? Se trata de aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva, de la cual podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación...

Pointer sobre bosu

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No soy muy fan del bosu pero para algunos ejercicios de core nos puede aportar un reto mayor en la estabilidad. Un ejemplo es realizar el pointer pasando de 4 a 2 apoyos contralaterales. Recuerda, el objetivo es retar al core, ¡¡no machacarlo..!! ☝😊 #core #bosu...

Estrés y obesidad

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ESTRÉS Y OBESIDAD A leer zagales!!!!! https://web.archive.org/web/20190307000018id_/http://pdfs.semanticscholar.org/ce2e/e25c1040996fe05f2b9b7add03749d983518.pdf Cortar y pegar el enlace desde el ordenador o visitar mi página de Facebook donde el link está activo....

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