Fuerza

El hierro en la mujer deportista

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🚺EL HIERRO EN LA MUJER DEPORTISTA🔩 La DEFICIENCIA DE HIERRO en los deportistas es una afección muy frecuente que conduce a un empeoramiento del rendimiento físico👎 🏋️‍♀️Especialmente de las MUJERES siendo en el caso de las mujeres deportistas quienes más lo...

Desarrollo del sistema de energía en la sala de pesas: incorporación de períodos de descanso prescritos para jugadores de baloncesto masculino de la NCAA

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INTRODUCCIÓN En el mundo de la fuerza y ​​el acondicionamiento, las cualidades del entrenamiento de resistencia a menudo se manipulan para impulsar diferentes adaptaciones y respuestas. Por lo general, las series y las repeticiones varían entre los programas de manera...

Beneficios de la pliometría en corredores

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  CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA PLIOMETRÍA EN CORREDORES✔️🏃‍♂️ Si tu objetivo es mejorar tu RENDIMIENTO como corredor, uno de los entrenamientos más eficaces consiste en realizar ejercicios pliométricos. Con la PLIOMETRÍA los músculos aplican la máxima fuerza y...

Historia de la Testosterona

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Los andrógenos son fármacos potentes que requieren prescripción médica pero se utilizan indebidamente para aplicaciones no médicas ilícitas. Tras el descubrimiento y la primera aplicación clínica de la testosterona en la década de 1930, la comercialización de...

Foam Roller y Rendimiento

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FOAM ROLLER Y RENDIMIENTO💪 ¡Buenas power! ¿Conoces el FOAM ROLLER? 👉Se trata de un rodillo para realizar un masaje de liberación miofascial. Su uso se ha puesto muy de moda en los últimos años, ya que es un material económico, fácil de transportar y que puedes usar en...

¿Qué tan efectiva es una rehabilitación combinada basada en la web para mejorar el dolor, la actividad física y la función de la rodilla de los pacientes con osteoartritis de rodilla?  Protocolo de estudio para un ensayo de control aleatorizado

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ResumenDebido a la naturaleza crónica de la osteoartritis de rodilla (KOA), el autocontrol se considera una parte esencial de la terapia para mejorar la función física, la actividad, el dolor y la calidad de vida (QoL). La rehabilitación basada en la web puede ser un...

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