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Fuerza
Que son los WOD COMPLEX? #pablopizzurno #highfitness
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SESIONES DOBLES Y TESTOSTERONA | COMO SACAR EL MÁXIMO PARTIDO A TU ENTRENAMIENTO
Artículo de interés: Cook CJ, Kilduff LP, Crewther BT, Beaven M, West DJ. Morning based strength training improves afternoon physical performance in rugby union players. J Sci Med Sport. 2014 May;17(3):317-21. doi: 10.1016/j.jsams.2013.04.016. Epub 2013 May 23. PMID:...
Entrenar técnicas avanzadas…puede fallar? #pablopizzurno #highfitness
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@RawStrengthAM Sí… Estoy de acuerdo, y también encontrar una variación más adecuada (por ejemplo…
@RawStrengthAM Sí... Estoy de acuerdo, y también encontrar una variación más adecuada (por ejemplo, tal vez sentadillas verticales paralelas en la caja de la espinilla y RDL en lugar de sentadillas profundas y peso muerto TBDL si las rodillas duelen) durante un...
HIP THRUST | TECNICA COMO REALIZARLO | PABLO PIZZURNO
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@RawStrengthAM Este tweet fue para atletas físicos, pero lo mismo es válido para…
@RawStrengthAM Este tweet fue para atletas físicos, pero lo mismo es cierto para los atletas de alto rendimiento. Una sentadilla dividida búlgara es una sentadilla de 1 pierna. Mismo patrón. Los mismos beneficios de rendimiento. Esto se ha demostrado en la...
Que son los entrenamientos benchmark? #pablopizzurno #highfitness #wod #benchmark
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PROTEINA ANTES O DESPUES DE ENTRENAR | PABLO PIZZURNO
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