¿Alguna vez te has preguntado por qué fracasan las dietas? Te cuento mi opinión con este #reels #dieta #perdergrasa #salud #adelgazar #keto #ayunointermitente Publicación Original
Entrenamiento
¿Quién es más sensible a la insulina?
Difícil respuesta, ya que aunque solo atendamos a composición corporal y tipo de deporte para determinar la resistencia a la insulina, sigue implicando muchos factores. Así que la respuesta esta sujeta a especulación. A priori, los 4 sujetos son sensibles a la...
La lucha por la supervivencia y la procreación es el objetivo principal de cualq…
La lucha por la supervivencia y la procreación es el objetivo principal de cualquier especie. El problema es que los recursos siempre han sido finitos y el suministro de energía es limitado. Esto implica que si se aporta energía hacia unos órganos, tejidos o procesos...
Causas de la diabetes tipo 2 y cómo mejorarla ¿Conoces a alguien que tenga esta…
Causas de la diabetes tipo 2 y cómo mejorarla ¿Conoces a alguien que tenga esta patología? Comparte para que llegue a todos ellos 💪 #diabetes #glucosa #insulina #resistenciaalainsulina #salud #sedentarismo #ejercicio #dieta #perdergrasa #perderpeso Publicación...
¿Es peligrosa la ingesta de proteína para la salud?
La ingesta excesiva de proteína se ha asociado clásicamente a problemas óseos y renales. ¿Es cierto esto? 1.- Daño óseo: A la contra de lo que se pensaba en relación a la ingesta de proteína y el riesgo de sufrir osteoporosis, hoy en día la ciencia nos dice que esto...
A día de hoy, la evidencia científica es contundente a la hora de mostrar que el…
A día de hoy, la evidencia científica es contundente a la hora de mostrar que el mecanismo por el cual el ayuno intermitente nos puede hacer perder peso, es porque nos induce de manera indirecta un déficit energético. De hecho, los estudios donde se compara ayuno...
Mejora y protege tu cerebro entrenando fuerza ¿Conocías estos beneficios? Comp…
Mejora y protege tu cerebro entrenando fuerza ¿Conocías estos beneficios? Compártelo con gente de tu entorno que no le guste entrenar fuerza #entrenamiento #musculo #ciencia #cerebro #salud #ansiedad #depresión #saludmental #alzheimer #parkinson Publicación...
Nutrición en deportistas de élite
Lograr el máximo rendimiento, acelerar la recuperación y minimizar el riesgo de lesiones son cuestiones clave en cualquier deportista de élite. La nutrición es fundamental para ello. Sin embargo, el deportista de élite no es ajeno a las tendencias nutricionales...
Cada ejercicio posee una propia velocidad ante diferentes % de 1RM
Cada ejercicio posee una propia velocidad ante diferentes % de 1RM ¡Atentos al video para el detalle! #SoyPabloAñón 💪 • • 💬¿Qué opinas? Te leo 👀 👇🏻Comentá / 📣Compartí / 👥Etiquetá • • • #Fitt #Tranning #PabloAñon #Entrenamiento #AnonPablo #PF #PreparacionFisica...