Blog de Entrenamiento de la Fuerza La investigación en las extremidades inferiores ha demostrado que los ejercicios de CC promueven una mayor retroalimentación propioceptiva y una mayor activación muscular con una mayor sincronización de las unidades motoras en...
El profe Leandro Carbone @licleandrocarbone nos comenta que el entrenamiento oscilatorio consiste en mover un peso ligero muy rápidamente en un rango de movimiento limitado en un intento de maximizar la capacidad del atleta para revertir la fase de acción muscular a...
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Más de 50 alumnos ya cursaron el 𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮, pudiendo validar y adquirir conocimientos sobre fuerza muscular, y el entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness,...
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Blog de Fisiología del ejercicio Una preocupación manifiesta de los investigadores es poder hacer el diagnóstico precoz de la sarcopenia en función a su vínculo estrecho con el deterioro de la calidad de vida así como de la expectativa. En esta búsqueda, ciertos...
Blog de Análisis de la Carrera La biomecánica de la carrera se ha evaluado utilizando diferentes técnicas, como la cinemática (por ej., velocidad de carrera, longitud de zancada y/o ángulos articulares (Edwards y cols., 2012) y la cinética (por ej., fuerzas de...
Fred Kummerow, un bioquímico estadounidense nacido en Alemania, dedicó toda su vida a luchar contra la adición de grasas trans artificiales a los productos procesados. Fue uno de los primeros en establecer la conexión entre la ingesta de este tipo de #grasas y las...