Ciencias del Ejercicio

El nombre

¿De dónde viene el nombre de Formación Complementaria? Bueno, me tomó un tiempo realmente 'conceptualizar' en lo que realmente creo, y la complementariedad es una de las cosas. La primera vez que me encontré con este concepto fue mientras leía el Dinámica de la...

Depende del contexto

Haz una pequeña retrospección. Durante los 70′ el entrenamiento aeróbico era un bombo. Todo el mundo lo estaba haciendo. Te hizo delgado, te hizo atlético. Se te exigió que lo hicieras. Después viene el estiramiento estático. Todo el mundo estaba estirando....

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