Cambia la percepción y las creencias

Esta es la cara que se te queda cuando consigues entender que el ejercicio es bueno para tu #salud, que #entrenasparalavida y que no se hace para compensar lo que has comido, para gastar calorías o para castigarse por sentir culpa antes de llegar el verano.

Está bien que sea ocio en tu espacio de tiempo, pero si lo subimos de nivel/categoría y se convierte en una forma de darle los buenos días a nuestro cuerpo como forma de respeto y autocuidado mejor.

Recuerda que el tiempo que le dediques te será devuelto en calidad de vida durante años. El famoso ROI económico de las empresas aplicados a tu salud no tiene competidor.

#entrenaparalavida