Calorie and Time Restriction in Weight Loss
Hoy quiero comentaros un artículo que ha dado mucho que hablar en RRSS.
Vamos a dar una visión reflexiva sobre el tema y vamos centrarnos en un punto que consideramos puede ser muy interesante, las famosas «12 semanas de entrenamiento» que muchos profesionales venden en redes sociales.
Debatiremos, discutiremos sobre el tema y daremos una visión personal que esperamos os guste.
Tenéis el vídeo entero en el canal de #youtube de @obesityms o en el enlace de mi bio (@javierbutra)
#IF #ayunointermitente #perderpeso #oms #entrenamiento
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