Planificación Técnica en MMA

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

IntroducciónUna consideración especial que queremos aportar en este Blog es una propuesta de fusión de las técnicas competitivas de diversos deportes de combate que colaboran en el desarrollo de las Artes Marciales Mixtas.La mayor parte del tiempo de entrenamiento, los peleadores de MMA deben dedicarse a desarrollar las habilidades técnicas propias de múltiples deportes de combate (Lucha Libre, Jiu-Jitsu, Boxeo, Muay Thai y Kick Boxing). Por ello, es importante para su preparación, intercalar es... [Lang: es]

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Estructura de la Sesión en Deportes de Combate

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

IntroducciónA continuación, expondremos un ejemplo de las partes de la sesión de entrenamiento y las acciones típicas que se dan dentro de las mismas.Fase inicial de la sesiónAntes de comenzar la sesión, debemos tomarnos un tiempo para generar conciencia sobre cuáles serán los objetivos de la clase. En la medida en que se concientice a los peleadores sobre el porqué se realiza tal o cual ejercicio, la práctica tomará más sentido y permitirá incrementar el compromiso de los deportistas para cada... [Lang: es]

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Caracterización del Kick Boxing

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

IntroducciónEn esta segunda caracterización, nos enfocaremos en uno de los deportes de combate más completos que existen, particularmente creo que es la base fundamental para aquellos que se quieren dedicar a las Artes Marciales Mixtas y por su practicidad lo considero uno de los deportes primordiales para la defensa personal. Como ya se realizó con el boxeo en el blog anterior, comenzaremos por dar una breve definición de la disciplina, para luego analizar la relación existente entre el tiempo... [Lang: es]

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Caracterización del Boxeo Profesional

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

DEFINICIÓNSegún el Diccionario de la Real Academia Española (2009), el Boxeo es un deporte que consiste en la lucha de dos púgiles, con las manos enfundadas en guantes especiales y de conformidad con ciertas reglas.Profundizando en la definición de esta disciplina, podemos decir que el Boxeo es un deporte de contacto, con intervalos de acción y recuperación fijos (3 minutos de combate por 1 de descanso), netamente acíclico, de oposición sin colaboración entre los participantes y con predominio e... [Lang: es]

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La Planificación a lo Largo de la Carrera de Boxeo Profesional

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

IntroducciónAl recorrer los diferentes modelos de planificación que pueden utilizarse en el boxeo, nos hemos dado cuenta de que la evolución de estos se fue dando en la medida que las exigencias de los calendarios deportivos generaban la necesidad de efectuar cambios en los mismos. Es así como al percatarnos de ello, nos surgió la curiosidad de indagar sobre la temporalidad con que se dan los combates en los deportes que entrenamos. Iniciamos una revisión del calendario de competencias del Boxeo... [Lang: es]

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EL VENDAJE DE MMA

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.

OBJETIVO DEL VENDAJEEste vendaje tiene el objetivo de prevenir las lesiones en las manos de los peleadores de MMA y al mismo tiempo permitirle un buen agarre.Paso uno:Se extienden 4 piezas de gasa de 10 x 10 cm, desdobladas a la mitad de como originalmente vienen en el paquete, quedando un colchón de gasas de 10 x 20 cm.Paso dos:Con las láminas de gasa, se las doblará juntando sus dos extremos en la mitad de esta.Paso tres:Se dobla a la mitad el colchón resultante del paso anterior y queda confo... [Lang: es]

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