Blog de Entrenamiento de Voley por @alebertorello⁣
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Cuando nos referimos a las categorías de base en voleibol, estamos enfocando el análisis en Sub 12, Sub 13, Sub 14, Sub 16, Sub 18 y Sub 21⁣
Deberíamos considerar que la frecuencia de entrenamiento durante la semana no es la misma para todas las poblaciones, ya que debería ajustarse por nivel evolutivo, años de experiencia y por diferencias socios económicos culturales.⁣
Aun así, podemos intentar establecer algunos parámetros de referencia para poder guiar el programa de entrenamiento a lo largo del tiempo:⁣
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