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Ver las siguientes clases:
👉🏻 Pectoral y hombro: https://youtu.be/tN-g6SBdr4U
👉🏻 Espalda y trapecio: https://www.youtube.com/watch?v=t6b79EicZjo
👉🏻 Bíceps, tríceps y antebrazo: https://www.youtube.com/watch?v=bt68Ev_SzUg
👉🏻 Glúteos y piernas: https://www.youtube.com/watch?v=fhR9KWigFdc
👉🏻 Cómo hacer la mejor rutina: https://www.youtube.com/watch?v=KP2QIDU_bgA
En esta clase, analizaremos en profundidad y de forma 100% práctica, los mejores ejercicios de bíceps, tríceps y antebrazo. Veremos también la técnica adecuada de cada ejercicio y los mejores trucos para optimizar su entrenamiento.
Por cierto, ha salido a la luz mi nuevo libro, para que aprendas de verdad a mejorar en el gimnasio: https://editorialtransverso.com/powerexplosive/
Alguien sabe si los vídeos de la formación son los mismos que de YouTube?
Viendo en diferido 💪🏾💪🏾‼️
Super
Me encanta..eres un crack
Gracias David excelente clases.felicitaciones
Si
Gracias David!! ❤️👏
Eres el mejor
18
GRACIAS DAVID … ERES GRANDE
En el trabajo pero ya estoy precente
👍
Gracias David.
muchas gracias
Resumen?:'v
Excelente explicación
En diferido 😊
Cuantos meses estara disponible la universidad powerexplosive cuanto se compre? y los videos de lectura seguiran guardados en la plataforma?
Core?? Bueno y cuál es ese músculo??
Uuuuffff me quedo con todo
Excelente
Gracias Power, soy entrenador y todo esto sirve un montón!!!!
Por tiempo no he podido ver ninguno en directo. Pero que bueno que los dejaste completos unos días por lo menos, así los escucho de a poquito durante el día 😀
Felicitaciones, eres mucho mas que un profesional del deporte, eres un modelo a seguir, y una fuente de inspiración, gracias
6 años entrenando y nunca escuché de la inhibición de flexores para rueda abd con el fin de conseguir mayor ganancias, tu contendio es contenido de CALIDAD sinceramente lo digo. Gracias y pendiente de lasiguietne formación
David. Un día realice ese ejercicio con barra y en las ultimas repeticiones con un brazo termine pero el otro no paso de la mitad. Q pudo pasar
Porqué utilizas barras rectas cuando deberías recomendar el uso de la barra z? Desde el punto de vista biomecánico por el valgo natural en el codo.
Muy buena info. Que opinas de hacer los Biceps en Trx. Es como un concentrado. Saludo
David, estaba estancada con los ejercicios clasicos de Core me ha servido muchismo este video.Gracias!
Excelente la explicación para aprovechar mejor cada ejercicio y lo importante de hacer bien la técnica
muchas gracias por toda la información y por ser tan puntual y espontáneo, y felicitaciones por tanto avance todo un sueño, que sigas creciendo y que sigamos aprendiendo todos.
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