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TKI Entrenamiento
EL DÉFICIT DE FUERZA | ASPECTO IMPORTANTE DEL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD
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Usain Bolt | Men's 100m World Record (Biomechanical Report; split times)
Biomechanical analyses of World Championship. Berlin 15-23 August 2009. file:///C:/Users/raulo/Downloads/1%20-%20Biomechanics%20Report%20WC%20Berlin%202009%20Sprint%20Men%20(1).pdf #100m MI WEB 👇 https://www.tkientrenamiento.com/ Publicación OriginalDescargar...
FINAL DE LOS 100m hace 108 años
Fuente del video (reference): The Olympic Games [Olympics]. he men's 100m final 108 years apart! #tbt Stockholm 1912 - Tokyo 2020. 14/04/2022. Disponible (availabe) en: https://www.instagram.com/p/CcVm8ERlmcO/ MI WEB 👇 https://www.tkientrenamiento.com/ MI INSTAGRAM 👇...
NO HAY EJERCICIOS PERFECTOS DE "ABDOMINALES" 😲 | ENTRENAMIENTO DEL CORE #TKI
La estabilidad del core (EC) y el equilibrio postural (EP) son temas que han ido ganando terreno en las investigaciones científicas en las últimas décadas y ambos se han asociado como un factor importante en la prevención de lesiones y dolor (Richardson et al., 2002;...
LAS 10 MUJERES ESPAÑOLAS MÁS RÁPIDAS DE LA HISTORIA | TOP 10 FEMALE SPANISH SPRINTERS
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LOS 10 HOMBRES ESPAÑOLES MÁS RÁPIDOS DE LA HISTORIA | TOP 10 MALE SPANISH SPRINTERS
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¿ES BUENO CORRER MUCHO? 🏃 | LOS RIESGOS DE LA ULTRA RESISTENCIA
La actividad física es preventiva contra la mortalidad por todas las causas, pero existe una creciente evidencia de que la carrera de ultra resistencia puede tener implicaciones patológicas para múltiples sistemas corporales. MI WEB 👇 https://www.tkientrenamiento.com/...
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO "RAROS" 🤔 | CASÍ-ISOMÉTRICO (Eccentric Quasi-Isometric training)
Teóricamente, el componente cuasi-isométrico y excéntrico prolongado permite una gran acumulación de tensión mecánica y estrés metabólico que contribuiría a mejorar la capacidad de trabajo, el tamaño muscular, y la salud del tejido conectivo. MI WEB 👇...