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ERROR más COMÚN al trabajar los GEMELOS

ERROR más COMÚN al trabajar los GEMELOS

Subtítulos Autogenerados quiero compartir contigo varios errores que cometen mucha gente cuando trabaja o potencia sus gemelos muchísima gente comete el error de querer trabajar sus gemelos directamente desde sentado por ejemplo un clásico ejercicio sería yo coloco...

¿Por qué los GLÚTEOS no CRECEN?

¿Por qué los GLÚTEOS no CRECEN?

Subtítulos Autogenerados hay un ejercicio super sencillo que te invito a que practiques para activar tus glúteos de hecho puedes hacerlo por ejemplo antes de un trabajo de hit atrás de puente de glúteo es para ganar propiocepción porque te cuento esto te cuento esto...

MEJORAR la ESTABILIDAD en la SENTADILLA

MEJORAR la ESTABILIDAD en la SENTADILLA

 Subtítulos Autogenerados en este vídeo voy a compartir contigo claves super concretas para que sepas cómo mejorar tu estabilidad en la sentadilla tienes más piernas más grandes quieres mejorar mucho más la fuerza y el peso que levantas en el gimnasio pues este vídeo...

La importancia del CORE

La importancia del CORE

 Subtítulos Autogenerados hoy vamos a hablar de respiración y cómo tienes que entender tu Core para mejorar mucho más en el trabajo de pierna y sacarle mucho más partido a cada ejercicio en el gimnasio sabes lo que es el Core sabes cómo funciona sabes cómo tienes que...

AUMENTA tu TRAPECIO con la mejor RUTINA

AUMENTA tu TRAPECIO con la mejor RUTINA

Subtítulos alguna vez has pensado en que te gustaría tener unos trapecios con perchas y que obviamente cuando fueras por la talla la gente dijera aunque trapecio flipado en este medio voy a compartir exactamente cómo tienes que hacer para mejorar mucho más tus...

MITOS DE LAS SENTADILLAS

MITOS DE LAS SENTADILLAS

Subtítulos una vez de sentadilla hay muchos mitos que tenemos que erradicar porque no son correctos y hoy vas a descubrir algunos de estos mitos que son tan frecuentes y que realmente se están haciendo mejorar menos en el gimnasio que no te lo crees o ya verás cierto...

HACK PARA GLÚTEOS PERFECTOS

HACK PARA GLÚTEOS PERFECTOS

📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO! 🔴📚 https://editorialtransverso.com/powerexplosive/ 👉 MI NUEVO CANAL (resumo un libro diario) ➝ https://www.youtube.com/c/EditorialTransverso Buenas compañeros y compañeras! Hoy te dejo varias claves para tener unos GLÚTEOS PERFECTOS con el...

LO QUE NO SABÍAS DE LAS DOMINADAS

LO QUE NO SABÍAS DE LAS DOMINADAS

📚🔴 ¡MI NUEVO LIBRO! 🔴📚 https://editorialtransverso.com/powerexplosive/ 👉 MI NUEVO CANAL (resumo un libro diario) ➝ https://www.youtube.com/c/EditorialTransverso Muy buenas compañeros, compañeras! En el video de hoy te traigo TODO lo que no sabias sobre las DOMINADAS....

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