Subtítulos Autogenerados tengo que saber que el otro día estaba en el gimnasio y me dijeron que estaba mal hecho el pre de hombro porque tenía el codo hacia adelante tienes habilidades la posición de ra cross y para qué sirve y en kraft y lo ocupaba un montón y...
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En este video haremos una comparativa de las dominadas realizadas con el objetivo de hipertrofia/fuerza frente a las dominadas/pull ups realizadas en el ambiente de crossfit o crosstraining ¿Habrá diferencias entre ambas? ¿Son similares entre si? ¿Qué debemos tener en...
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En este video veremos que son las biseries, triseries y superseries. ¿Cual es la manera más optimas de realizarlas? ¿Es necesario descansar entre ellas? ¿Con que ejercicios le podremos sacar mas provecho? Quedate en este video y aprende como sacarles el mayor provecho...
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