El objetivo de este video es darles a conocer a nuestra comunidad de una forma resumida los resultados obtenidos por nuestro grupo de investigación sobre un estudio comparativo de la ingesta de un multi-ingrediente luego del entrenamiento. Publicación...
Fernando Naclerio
Ingesta de un Multi-ingrediente antes del entrenamiento
En este video mostramos los resultados más relevantes del artículo publicado por nuestro grupo de Investigación, el cual trata sobre la ingesta de un Multi-ingrediente antes del entrenamiento y sus efectos sobre la realización del entrenamiento de fuerza y...
Resumen del estudio sobre el uso de la Micro-corriente en corredores de Cross Country
El objetivo de este video es darles a conocer un resumen de los resultados más relevantes que hemos obtenido en nuestro estudio sobre el uso de micro-corriente en corredores (hombres) de Cross Country. Publicación OriginalDescargar Video
Impacto del entrenamiento de Fuerza en la relación peso velocidad
El uso de la relación entre peso movilizado y la velocidad alcanzada para controlar las adpataciones del entrenamiento de fuerza. Publicación OriginalDescargar Video
Tipos de Dieta
El Dr. Naclerio no explica la clasificación de las Dietas según la proporción de macronutrientes. Publicación OriginalDescargar Video
Consejos Básicos sobre Nutrición y Dietética
En este video hablaremos sobre las diferencias entre nutrición y alimentación y definiremos ¿Qué es la Dieta? Publicación OriginalDescargar Video
¿Cómo se expresa la intensidad en los Ejercicios de Fuerza?
- Como está determinada la intensidad - Como se expresa - Aplicación práctica Publicación OriginalDescargar Video
¿Qué es la intensidad?
-Estrés muscular - La intensidad en diferentes modalidades de ejercicio. Publicación OriginalDescargar Video
Déficit de Fuerza aplicada
- Ejercicios estáticos (isométricos) - Ejercicios dinámicos - Curva de déficit de fuerza - Valores de referencia Publicación OriginalDescargar Video