Esta columna proporciona una descripción detallada de la técnica correcta para la sentadilla del patinador de contrapeso. Este ejercicio es una variación única de la sentadilla con una sola pierna: la sentadilla del patinador con contrapeso. El uso de este ejercicio...
Por lo general, un entrenador puede seguir un proceso en el que primero identifica los indicadores clave de rendimiento de su deporte, determina los atributos físicos que se relacionan con ellos y luego distribuye el desarrollo de esas capacidades durante el período...
Introducción Tanto el tratamiento no quirúrgico, es decir, la rehabilitación sola, como la reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) después de una lesión del LCA son tratamientos ampliamente aceptados, con el potencial de restaurar la función satisfactoria...