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Prevención del Jet Lag

Prevención del Jet Lag

El jet lag puede ser un problema para los atletas que viajan a través de zonas horarias. La fatiga excesiva y las alteraciones del reloj biológico del atleta pueden tener efectos sobre la sensación de fatiga y el rendimiento. ¿Qué es exactamente el jet lag? ¿Y qué...

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