🏋️‍♂️ AS Tap Off And Hold

🎯 Stiffness de tobillo
🚫 Talón no puede tocar el suelo
🦶 Tobillo no puede moverse durante el aterrizaje
👀 Foco externo = ➕Variabilidad pic.twitter.com/w9M6MzVkz5

— Rafa Méndez S&C (@rafamendezcoach) March 1, 2023