Artículo de Entrenamiento de la Fuerza⁣
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¿Cuánto sabes sobre la titina? 🔜 Aquí te comento algunos datos rápidos:⁣
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✔️Primero, es la proteína más grande conocida en el cuerpo humano, su nombre proviene acertadamente de la palabra latina «fuerte» o «gigante».⁣
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✔️En segundo lugar, proporciona ~90-95% de la fuerza pasiva endosarcomérica (dentro del sarcómero) y juega un papel importante en términos de función muscular, mecánica, rendimiento funcional y deportivo.⁣
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