Anatomía funcional del tobillo y pie. Ejercicios en entrenamiento, estiramientos y Movilidad.

por | 7 de abril | Fuerza, YouTube | 15 Comentarios

PRIMERA PARTE.
Bases anatómicas funcionales del tobillo y pie con ejemplos de herramientas NO CONVENCIONALES que se pueden aplicar a cualquier otro ejercicio. Analizamos el TOBILLO y el complejo del pie para definitivamente comprender su diferencia.

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00:00 Transmisión.
03:00 COMIENZO DE LA CLASE.
05:00 Diferenciando tobillo de pie.
09:00 El tobillo como articulación.
15:00 Ejes del pie y del tobillo.
24:00 Continuo de movilidad y estabilidad.
29:00 Limites al movimiento del tobillo.
33:00 Movilidad y testeos de tobillo.
43:00 Inversión y eversión.
48:00 Varo valgo en tobillo.
55:00 Elongando la pantorrilla.
1:01.00 Evolución y desarrollo.

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15 Comentarios

  1. Avatar

    💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

  2. Avatar

    Genial vídeo Jerónimo, con ganas de ver el siguiente

  3. Avatar

    Dale, va a estar bueno lo que sigue (si prestaste atención en este). Anatomía se pone densa a veces pero no hay manera de tener un entendimiento real del movimiento sin comprender esto. 👏👏👏

  4. Avatar

    Muchísimas gracias me queda decir que hoy 24 de julio 2021 me ayudó enormemente la clase . Pude pausar y volver a revisar el contenido realmente excelente. Saludos desde Ecuador.

  5. Avatar

    Comunales socialistas 😄😅 jajaja muy bien ahi jero !!!! Sos un capo viejo !

  6. Avatar

    Excelente tus clases!!! Me encantan Jerónimo y aprendo un montón, son para re verlas, un genio

  7. Avatar

    Jeronimo… un gusto saludarte y a la vez, agradecerte por todos tus videos de movimientos, ejes y planos del pie. Estudio Podologia Clinica en Chile y tus clases han sido maravillosos para poder comprender y dar excelentes pruebas. Un abrazo fraterno desde Chile.

  8. Avatar

    Muchas gracias. Bien didáctico y lo mejor de todo, el razonamiento aplicado.

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    "Deprevasiones sexuales" 😂😂😂 ame tu comentario. Tu curso me ha iluminado mi limitante en la dorsiflexion

  10. Avatar

    holaaa que bueno gracias ahí me suscribi

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    ¿De verdad esto es gratis? Eres el “Unicoos” de la anatomía. Mil gracias.

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