WEBINAR EN VIVO GRATUITO. Como estudiar los glúteos, como están compuestos y donde se encuentran ubicados. Estudia las inserciones con un método progresivo hasta entender su función. Cuantos músculos componen a los glúteos y como diferenciar su ubicación y función.
En base a toda esta información como puedo usarlos en el entrenamiento y los ejercicios.
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Manual de Fuerza Anatomía y entrenamiento (2) -Manual Digital-
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00:00 Transmisión.
03:00 COMIENZO DE LA CLASE.
05:45 Torques en sentadilla.
13:11 Plano y ejes en la sentadilla.
16:48 Inserciones precisas.
31:19 Los dos glúteos.
37:03 Ejemplo con peso muerto.
39:59 Video de peso muerto.
42:00 Vías anatómicas.
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Excelente Milo !!
Buena Jerónimo 😃. Ahora puede hablar del hombro 🔥💪
un exito geronimo ¡¡¡ vias anatomicas de myers fue dificil de entender ,pero como tu lo explicas … ufffffffff todo se conecto ¡¡ valga la redundancia ¡¡¡ la proxima video hacerca del famoso manguito de los rotadores ¡¡ un esclarecimiento asi como tu lo sabes hacer , mil gracias gero …abrazos de perú ¡¡¡¡
Gracias profe por tanto trabajo que comparte generosamente.
Gracias Jerónimo, eres una inspiración para seguir aprendiendo. 👏🏻👏🏻👏🏻.
si
Excelente!!! Gracias, Gracias, Gracias!! Voto por el hombro para próximas clases 😀
"usted deberia poder dar la clase parado porque hace artes marciales" jajajajaja Muy bueno todo
gracias jero!!!
Genio Total!!!
Del hombro sería genial
Haces de la anatomía una maravilla 😍 un delirio espectacular💪💪 gracias x toda la info tan clara 💪💪💪
Muchas Gracias por la información 💪🏻👏🏻💯💯💯💯💯
Hola muchas gracias hermosas clases !! Ojalá hubieras sido mi profe de anatomía en kinesiología !!!
Te amé! Tanto tiempo haciendo agua con algún.concepto, veo tu ejemplo de la flexión de codo y no solo se hizo la luz sino que se me abrió un universo ajajaj literal eeeh! CRACK!
Magistrales estas clases!! dinámicas, comprensibles y con humor de por medio, un crack! GRACIAS por compartir
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