Los movimientos multidireccionales repetitivos, como correr y saltar, son factores de rendimiento cruciales y demandas físicas críticas en el baloncesto. [1–3]. En el mismo contexto, estudios previos han reportado la importancia de los sprints con cambio de dirección (CoD) entre jugadores de baloncesto [4, 5]. Además, la naturaleza de los juegos de baloncesto requiere que los jugadores salten (es decir, tiro en bandeja, tiro en suspensión, rebote, tiro bloqueado, etc. [6]) y sus saltos se realizan generalmente en forma multidireccional (es decir, vertical, horizontal, bilateral, unilateral, etc.). [7]) y de acuerdo a las situaciones impuestas por el oponente, las estrategias de los entrenadores (ataque o defensa), y la posición del balón en la cancha [7]. En el mismo contexto, estudios previos recomendaban el uso de programas de entrenamiento pliométrico multidireccional y de sprint para mejorar la fuerza y ​​potencia muscular, disminuir las lesiones y optimizar el rendimiento [8–10]. Basado en la importancia de los sprints y saltos multidireccionales en el baloncesto y siguiendo el principio de especificidad y transferencia del entrenamiento [11]será interesante implementar un programa de entrenamiento basado en estas dos cualidades, que principalmente tenga como objetivo mejorarlas específicamente y otras habilidades biomotoras en general en una estrategia combinada o de un solo modo. [12, 13].

Investigaciones anteriores informaron el impacto positivo de CoD al enfatizar el equilibrio dinámico al desafiar la capacidad de mantener o devolver el centro de gravedad sobre la base de soporte. [14]. En el mismo contexto, se ha demostrado que la posición de entrenamiento pliométrico como una forma dinámica de entrenamiento de resistencia con un ciclo rápido de estiramiento y acortamiento (SSC), puede estimular el equilibrio corporal y ayudar a los jugadores a controlar su cuerpo al involucrar desplazamientos verticales y horizontales de los músculos. el centro de gravedad del individuo [15–17]. Recientemente, Brini et al. [12] demostraron que un programa de entrenamiento combinado de 8 semanas basado en drop jump y entrenamiento de sprint repetido multidireccional contribuyó a mejorar significativamente el equilibrio corporal y el rendimiento de CoD en jugadores profesionales de baloncesto. Por lo tanto, estos autores sugirieron que la combinación de fuerza, potencia y habilidad de CoD es el mejor método de acondicionamiento específico para ganar un duelo en baloncesto. [12].

Por otro lado, una revisión reciente sugirió que el entrenamiento pliométrico horizontal es práctico como el entrenamiento pliométrico vertical para mejorar el rendimiento en acciones con dirección vertical, pero es superior para mejorar el rendimiento en habilidades orientadas horizontalmente. [9]. En el mismo contexto, varios estudios informaron la importancia de utilizar la combinación de saltos verticales y horizontales como una opción ventajosa para maximizar las ganancias en el rendimiento de salto, sprint y CoD [18, 19]. Además, estudios previos recomendaban realizar futuras intervenciones utilizando entrenamiento pliométrico multidireccional, incluyendo saltos horizontales y verticales, como estrategia de entrenamiento óptima [18, 19]. Finalmente, si bien se encuentran en la literatura los efectos positivos del entrenamiento combinado (drop jump y sprints repetidos multidireccionales) y del entrenamiento pliométrico multidireccional, sus impactos en el ámbito del baloncesto profesional y en qué medida cada tipo de entrenamiento mejora determinados parámetros físicos y fisiológicos específicos son todavía desconocido y necesita más investigaciones futuras.

Según el conocimiento del autor, la presente investigación es la primera en explorar el rendimiento neuromuscular y las adaptaciones del equilibrio después de programas de entrenamiento específicos de baloncesto basados ​​en drop jump y sprint repetido multidireccional versus entrenamiento pliométrico multidireccional en jugadores profesionales de baloncesto masculino. Por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo examinar el efecto de programas de entrenamiento combinados específicos basados ​​en drop jump y sprint repetido multidireccional versus entrenamiento pliométrico multidireccional en jugadores profesionales de baloncesto masculino. Teniendo en cuenta la literatura previa [12, 13, 18–20]planteamos la hipótesis de que ambos programas de entrenamiento mejorarían significativamente el rendimiento neuromuscular y el equilibrio corporal.

Cuarenta y dos jugadores profesionales (de élite) de baloncesto masculino participaron en el presente estudio (Tabla 2). Los participantes eran de diferentes 3 equipos del mismo nivel en el campeonato de Túnez de primera división. Su experiencia de entrenamiento y exposición semanal fue de 12,5 ± 2,9 años y ≈ 9 horas, respectivamente.

Un análisis de poder a priori [22] con un error de tipo I supuesto de 0,01 y una tasa de error de tipo II de 0,10 (90 % de poder estadístico) para obtener resultados [23] en la prueba de equilibrio Y como proxy del equilibrio dinámico y reveló que 42 personas serían suficientes para observar un efecto de interacción de grupo medio × prueba. Los jugadores estaban…