A muchas personas le resulta difícil focalizar el estiramiento sobre los flexore…

por | 19 de mayo | Fuerza, Instagram | 13 Comentarios

A muchas personas le resulta difícil focalizar el estiramiento sobre los flexores de cadera y evitar compensaciones por arrastrar a la pelvis. Estas propuestas asisten con diferentes posiciones y materiales para facilitar el objetivo 👌😊
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