97. La privación del sueño reduce la síntesis proteica muscular y aumenta el cor…

por | 8 de abril | Ciencias del Ejercicio

97. La privación del sueño reduce la síntesis proteica muscular y aumenta el cortisol. Junto al sedentarismo y las dietas bajas en proteína, son una de las causas más habituales por las que se pierde masa muscular en gente joven


Source by Sergio Espinar

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