3 MITOS DE LA DIETA CETOGÉNICA
Existen muchos mitos respecto a las dietas cetogénicas, como su impacto en rendimiento, cancer, resistencia a la insulina o pérdida de grasa
En esta publicación, he decidido hablar de 3 afirmaciones que suelen leerse en redes sociales y que suelen confundirse con mucha facilidad
Recuerda que una dieta cetogénica puede ser interesante en algunos contextos, sin embargo, cuando hablamos de salud debes intentar meter tantos vegetales como sea posible. A día de hoy, sabemos que algunos tipos de dietas cetogénicas (como la dieta carnívora) se alejan bastante de lo que es una dieta óptima para la salud
Por ello, espero que este post os sea de ayuda para entender algunos matices respecto a esta dieta
Abrazaco
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