3 MITOS DE LA DIETA CETOGÉNICA Existen muchos mitos respecto a las dietas cetog…

por | 4 de mayo | Instagram, Nutrición Deportiva | 0 Comentarios

3 MITOS DE LA DIETA CETOGÉNICA

Existen muchos mitos respecto a las dietas cetogénicas, como su impacto en rendimiento, cancer, resistencia a la insulina o pérdida de grasa

En esta publicación, he decidido hablar de 3 afirmaciones que suelen leerse en redes sociales y que suelen confundirse con mucha facilidad

Recuerda que una dieta cetogénica puede ser interesante en algunos contextos, sin embargo, cuando hablamos de salud debes intentar meter tantos vegetales como sea posible. A día de hoy, sabemos que algunos tipos de dietas cetogénicas (como la dieta carnívora) se alejan bastante de lo que es una dieta óptima para la salud

Por ello, espero que este post os sea de ayuda para entender algunos matices respecto a esta dieta

Abrazaco

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