🪫RECUPERACIÓN ACTIVA🪫

🏃‍♂️La recuperación activa (RA) es una estrategia popular para mejorar la recuperación de los deportistas

🤔Sin embargo, no está claro si mejora el rendimiento deportivo

🤓En la infografía se resumen algunas conclusiones sobre la eficacia de la RA https://t.co/kXrCGBWVmM