MANUAL «MALABARES CON PESAS RUSAS».👉Edición Gratuita encontrála aquí: https://mailchi.mp/jeronimomilo.com.ar/kettlebellmalabar
Aprende los secretos del malabar y mejora tus FLOWS con pesas rusas. Ejemplos con 8, 12, 16, 20, 32 kilos y mas!!!
1️⃣ PARA QUE SIRVE EL MALABAR?: https://jeronimomilo.com.ar/para-que-sirve-kettlebell-juggling-9-beneficios/
2️⃣ QUE ES EL KETTLEBELL JUGGLING?: https://jeronimomilo.com.ar/que-es-kettlebell-juggling-malabares-con-pesas-rusas/
00:00 Malabares soviéticos.
01:26 Malabar en Alemania Junglerien.
02:21 En kettlebell deportivo.
02:40 Vasiliy Boychin
04:20 Candados de piedra chinos.
04:50 Valentin Dikul.
05:50 Ksenia Dudkina.
07:20 Novak.
08:06 Rudnev y Kosthov.
09:51 Yuriy Akulov.
10:51 Novak.
11:50 Consejos.
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