🟡🔵4🟢🔴 Malabar con kettlebells. Del manual de Pesas Rusas Juggling.

por | 8 de abril | Fuerza, YouTube | 1 Comentario

Al practicar malabares con kettlebells, incrementarás y mejorarás tu:

1. Propiocepción.
2. Agilidad.
3. Tiempo de Reacción.
4. Reflejos.
5. Timing.
6. Coordinación.
7. Absorción de Fuerza.
8. Generación de Potencia.
9. Movimiento.

Progresión de Ejercicios de Malabar con PESA RUSA del manual «MALABARES CON PESAS RUSAS».👉Edición Gratuita encontrala aquí: https://mailchi.mp/jeronimomilo.com.ar/kettlebellmalabar

1️⃣ PARA QUE SIRVE EL MALABAR?: https://jeronimomilo.com.ar/para-que-sirve-kettlebell-juggling-9-beneficios/

2️⃣ QUE ES EL KETTLEBELL JUGGLING?: https://jeronimomilo.com.ar/que-es-kettlebell-juggling-malabares-con-pesas-rusas/

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