馃煛馃數4馃煝馃敶 Malabar con kettlebells. Del manual de Pesas Rusas Juggling.

por | 8 de abril | Fuerza, YouTube | 1 Comentario

Al practicar malabares con kettlebells, incrementar谩s y mejorar谩s tu:

1. Propiocepci贸n.
2. Agilidad.
3. Tiempo de Reacci贸n.
4. Reflejos.
5. Timing.
6. Coordinaci贸n.
7. Absorci贸n de Fuerza.
8. Generaci贸n de Potencia.
9. Movimiento.

Progresi贸n de Ejercicios de Malabar con PESA RUSA del manual 芦MALABARES CON PESAS RUSAS禄.馃憠Edici贸n Gratuita encontrala aqu铆: https://mailchi.mp/jeronimomilo.com.ar/kettlebellmalabar

1锔忊儯 PARA QUE SIRVE EL MALABAR?: https://jeronimomilo.com.ar/para-que-sirve-kettlebell-juggling-9-beneficios/

2锔忊儯 QUE ES EL KETTLEBELL JUGGLING?: https://jeronimomilo.com.ar/que-es-kettlebell-juggling-malabares-con-pesas-rusas/

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