🔴¿Se te RESISTEN las CARGAS PESADAS?🔴 || ATENTO estos TIPS

por | 6 de abril | YouTube | 11 Comentarios

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11 Comentarios

  1. Avatar

    Hola. Saludos desde Colombia

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    Muy bien explicado y súper completo.. GRACIAS

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    básicamente te explica el bracing

  4. Avatar

    Una duda.., según he entendido el método de Valsalva es hacer una presión intramuscular para que dicha presión ayude a levantar la carga (ejem: press de banca, última repeticion a muerte) y nos ayude para no acabar aplastados como esa botella sin el globo.
    Mi pregunta es, eso no sería levantar cargas en apnea?? Y de ser así, presentaría dificultades a nivel de presión arterial,ya que el corazón está trabajando a pulsaciones altas y eso es perjudicial, no??
    Gracias David. Un saludo de un seguidor.
    Posdata: me encantan tus vídeos y como lo explicas 😉

  5. Avatar

    Muy buena información, ahí dejé mí like y compartí tu vídeo en mis redes. Un abrazo desde Argentina!

  6. Avatar

    Perfecto muchas gracias David, de esta manera ayudaré a más gente a despejar dudas y corregir errores, a parte de decirles que te sigan en tu canal, fuerte abrazo

  7. Avatar

    Videos que pueden durar 1 min los hacen de 3 horas

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    Antes de hacer la maniobra vayan al baño.

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