Buenas compañ[email protected]! Hoy te traigo un vídeo con todos los TIPS que necesitas para que LEVANTAR CARGAR PESADAS no sea una TORTURA.
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Hola. Saludos desde Colombia
Muy bien explicado y súper completo.. GRACIAS
básicamente te explica el bracing
Maravilloso 🙏
Una duda.., según he entendido el método de Valsalva es hacer una presión intramuscular para que dicha presión ayude a levantar la carga (ejem: press de banca, última repeticion a muerte) y nos ayude para no acabar aplastados como esa botella sin el globo.
Mi pregunta es, eso no sería levantar cargas en apnea?? Y de ser así, presentaría dificultades a nivel de presión arterial,ya que el corazón está trabajando a pulsaciones altas y eso es perjudicial, no??
Gracias David. Un saludo de un seguidor.
Posdata: me encantan tus vídeos y como lo explicas 😉
Muy buena información, ahí dejé mí like y compartí tu vídeo en mis redes. Un abrazo desde Argentina!
Perfecto muchas gracias David, de esta manera ayudaré a más gente a despejar dudas y corregir errores, a parte de decirles que te sigan en tu canal, fuerte abrazo
Yo estoy muy cabezon 😮 saludos, gracias por el video
Videos que pueden durar 1 min los hacen de 3 horas
Antes de hacer la maniobra vayan al baño.
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