💥Banco plano con barra. ⛔Como no lastimarse los hombros con la técnica del Bench press.

por | 16 de abril | Fuerza, YouTube

💥Banco plano con barra. ⛔Como hacer para no lastimarse los hombros con la técnica del Bench press. Bench press con barra o con mancuernas en todos los casos es muy importante conocer la posición de las escapulas.

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