💥 5 Press con KETTLEBELLS. Empuje de BRAZOS con Pesas Rusas [2021].

por | 11 de abril | Fuerza, YouTube | 1 Comentario

Trabajar el empuje en el miembro superior con una pesa rusa para ejercitar hombros y brazos.💥 5 Press con KETTLEBELLS. Empuje de BRAZOS con Pesas Rusas [2021].

✅ Press a 30 ° (con respecto al plano frontal).
✅ Estricto.
✅ Side press
✅ Back up press
✅ Excéntrico

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