9 Comentarios

1. 

   Dimebag Darrel0001 el 10/04/2022 a las 05:47

   Primero Grande POWEREXPLOSIVE

2. 

   Nahemias Palavecino el 10/04/2022 a las 05:47

   Gracias por este video David pero me gustaría saber cuantas repeticiones y series trabajarlos. Sé que debe der pesado y con una frecuencia de 3-4 veces a la semana. Saludos desde Argentina. 🇦🇷💪

3. 

   Alejandro Reyes el 10/04/2022 a las 05:47

   Eres el punto amo

4. 

   rauliito_9 el 10/04/2022 a las 05:47

   Bro puedes explicar los mejores ejercicios para gemelos/ soleo

5. 

   Rodrigo Veliz el 10/04/2022 a las 05:47

   Como puedo entrenar Los Gemelos si tengo Una Lesión, Desgarre de Meniscos

6. 

   RegMaster el 10/04/2022 a las 05:47

   He visto gemelos y he entrado a saludar.

7. 

   Que más pués el 10/04/2022 a las 05:47

   Me falta mucho el aire cuando entreno avanzadas o zancadas y sentadillas, porqué me pasa eso, aveces no puedo realizar más de 8 rep porque me siento muy agitado. Solo me pasa con esos 2 ejercicios, aclaro que soy joven y me alimento muy bien, como vegetales, grasas saludables, carbos complejos, pollo, pescado y carne roja, frutas. Mi progreso en las piernas se ha estancado por esa situación, necesito ayuda.

8. 

   paraguayo facha el 10/04/2022 a las 05:47

   oye bro, me podrias ayudar?, ya que yo entereno lo mismo para cada brazo, y al izquierdo se le nota el musculo, pero el derecho slo se infla sin marcar (soy diestro)

9. 

   Powerexplosive el 10/04/2022 a las 05:47

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