Buenas compañ[email protected]! En el vídeo de hoy te dejo TODAS LAS RAZONES por las que DEBES DEJAR de DORMIR POCO.
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Duermo unas 14 a 16 horas al día , te haré caso
Gracias por la informacion
Sin descanso no hay progreso? Dormir 7 o 6 horas se considera un buen descanso ?
La calidad del sueño es mas importante que la cantidad de horas.
Gracias por el video amigo lo necesitaba
Te recomiendo leer el hombre en busca de sentido de Víktor Frankl y verás lo que puede llegar el cuerpo a soportar. Cuando alguien te dice que duerme poco ya no te parece tan grave!
Has sacado libro??
No nos lo habías dicho 🤣
Si, duermo poco porque quiero jajajajajaja
Pues con un bebe recien nacido a ver quien tiene huevos a dormir lo que toca…
Cada vez que duermo antes de las 11pm, la sensación de descanso al siguiente día es inexplicable, por el contrario de cuando duermo a la 1am y me despierto más tarde, no se siente igual. Por qué será?
Exelente info 👍🏼 gracias
Tiene que ver la calidad de sueño? Es decir si duermo 6 horas con un sueño profundo a pesar de descansar me puedo enfermar?
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