Cursos, talleres y posgrados a distancia en ciencias del ejercicio y salud.
Artículos científicos revisados por pares y publicados en revistas de alto impacto.
Blog Posts de alto impacto publicados por profesionales ampliamente reconocidos.
Comentarios, discusiones y experiencias compartidas a través de Facebook.
Ricardo L Scarfó
Las diferencias individuales en las características fenotípicas heredadas y adquiridas pueden modificar la respuesta a una intervención del ejercicio determinada, lo que produce una variabilidad interindividual sustancial. Bouchard y colegas fuero...
Ricardo L Scarfó
Durante acciones musculares de una o dos piernas, la suma de fuerza o potencia generada por cada miembro actuando separadamente puede ser mayor que la fuerza o potencia producida cuando los músculos de ambas piernas actúan simultáneamente. Esto es...
Ricardo L Scarfó
Los estudios han reportado que actividades de corta duración (es decir, MVIC ≤10 segundos) producen PAP (potenciación post-activación), mientras que actividades de larga duración (es decir, MVIC ≥60 segundos) producen PAP y fatiga. El acoplamiento...
Sabrina M. Peviani, Vinicius Guzzoni, Clara M. Pinheiro-Dardis, Yara P. da Silva, Alisson C. R. Fioravante, Adriana H. Sagawa, Gabriel B. Delfino, João L. Q. Durigan, Tania F. Salvini
El estiramiento es un método común utilizado para prevenir el acortamiento muscular y mejorar la movilidad limitada. Sin embargo, aún no se ha investigado el efecto de los diferentes períodos de tiempo sobre la adaptación inducida por el estiramiento de la matriz extracelular y sus elementos reguladores. El objetivo fue evaluar la expresión de...
Fernando Pareja-Blanco, Antonio Villalba-Fernández, Pedro J. Cornejo-Daza, Juan Sánchez-Valdepeñas, Juan José González-Badillo
El objetivo de este estudio fue comparar el tiempo de recuperación siguiendo cuatro protocolos diferentes de ejercicios de fuerza en términos de magnitud de carga (60% vs. 80% 1RM - una repetición máxima) y pérdida de velocidad en la serie (20% vs. 40%). Diecisiete hombres realizaron cuatro protocolos diferentes del ejercicio sentadilla profunda, q...
David Barbado, Belen Irles-Vidal, Amaya Prat-Luri, María Pilar García-Vaquero, Francisco J. Vera-Garcia
Aunque el entrenamiento de estabilidad de core (CS) se utiliza en gran medida para mejorar el rendimiento motor y prevenir lesiones musculoesqueléticas, la falta de métodos para cuantificar la intensidad del entrenamiento de CS dificulta el diseño de los programas de CS y la comparación y generalización de sus efectos. El objetivo de este estudio f...
Ciencias del Ejercicio es un sitio montado sobre la plataforma de Online Education Center. Los contenidos aquí publicados también aplican para ser revisados y publicados en la comunidad G-SE.
