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Ricardo L Scarfó
El rendimiento del salto con contramovimiento (CMJ) se caracteriza por una acción excéntrica (es decir, fase descendente), seguida por una acción concéntrica rápida (es decir, fase ascendente). El rendimiento del salto es considerado un factor imp...
Ricardo L Scarfó
La investigación ha demostrado que el estiramiento separado o intervenciones de fatiga pueden causar efectos adversos sobre el torque pico, relación isquiotibiales/cuádriceps (ratio H:Q), y la estabilidad postural. Sin embargo, hasta estos días ni...
Ricardo L Scarfó
Para aumentar al máximo la hipertrofia muscular, variables del entrenamiento de la fuerza como el volumen (repeticiones x series), intensidad (carga), tipo de ejercicio, frecuencia semanal, pausa, acción muscular, y duración de la repetición (RD) ...
Stelios Poulos, Elias Zacharogiannis, Giorgos Paradisis, Myrsini Kolyfa, Vasilis Danias, Agela Tsopanidou, Maria Maridaki
El propósito del presente estudio fue investigar el efecto del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIT) y el entrenamiento continuo de intensidad moderada (CONT) en parámetros seleccionados de la función cardiorrespiratoria, capacidad de sprint repetido y potencia y fuerza muscular de piernas en jugadores de fútbol jóvenes entrenados....
Riccardo Di Giminiani, Christiano Visca
El propósito de este estudio fue investigar las adaptaciones de la fuerza explosiva y de la resistencia en jugadores de fútbol de élite jóvenes que fueron sometido a un programa de entrenamiento supervisado para un período de dos años. Diecinueve jugadores, con siete años de experiencia de entrenamiento (edad: 13.3±0.1 años; peso corporal: 57.9±4.9...
Hyun-Jung Kim, Jin-Hyuck Lee, Sung-Eun Ahn, Min-Ji Park, Dae-Hee Lee
La compensación teórica después de la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) podría causar debilidad del cuádriceps y activación de los isquiotibiales, previniendo la subluxación anterior de la tibia y afectando la relación esperada isquiotibiales-cuádriceps. Aunque la debilidad del cuádriceps ocurre a menudo después de las roturas del LCA, si...
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